আমার জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিল ceo থেকে ডাউনলোড করা ফিটনেস অ্যাপটা!
· অফিসিয়াল
আমার জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিল ceo থেকে ডাউনলোড করা ফিটনেস অ্যাপটা!
বয়স হয়েছে, শরীরটা আর আগের মতো চলে না। অবসর নেওয়ার পর তো মনে হচ্ছিল, দিনগুলো একঘেয়ে হয়ে যাবে। নাতি-নাতনিরা সব সময় বলে, “দাদু, একটু হাঁটাহাঁটি করো, শরীর ভালো থাকবে।” কিন্তু একা একা হাঁটতে আর ভালো লাগে না। টিভি দেখতে দেখতে আর খবরের কাগজ পড়তে পড়তে দিন কাটছিল।
একদিন আমার ছোট ছেলেটা এসে বলল, “আব্বা, ceo প্ল্যাটফর্মে একটা দারুণ ফিটনেস অ্যাপ আছে। ডাউনলোড করে দেখো তো, ভালো লাগবে।” আমি প্রথমে পাত্তা দিইনি, কিন্তু ওর পীড়াপীড়িতে শেষমেশ ডাউনলোড করেই ফেললাম। বিশ্বাস করুন আর নাই করুন, এই ceo থেকে পাওয়া অ্যাপটা আমার জীবনটাকেই পাল্টে দিয়েছে!
অ্যাপটার নাম বলতে চাই না, কারণ ceo-তে আরও অনেক ভালো ভালো ফিটনেস অ্যাপ আছে। কিন্তু এই অ্যাপটা আমার মতো বৃদ্ধদের জন্য অসাধারণ।
- প্রতিদিন হাঁটার টার্গেট দেয়।
- হাঁটার সময় কতো ক্যালরি খরচ হলো, সেটাও দেখায়।
- হালকা ব্যায়ামের টিপস দেয়, যেগুলো বিছানায় শুয়েও করা যায়।
- সবচেয়ে ভালো লাগে, যখন অ্যাপটা বলে “আজ আপনার টার্গেট পূরণ হয়েছে! দারুণ!” একটা খুশির অনুভূতি হয়।
এখন প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই আমার প্রথম কাজ হলো অ্যাপটা চালু করা। হাঁটতে যাই, হালকা ব্যায়াম করি। শরীরটা অনেক ঝরঝরে লাগছে। পেটের সমস্যা কমেছে, ঘুমটাও ভালো হয়। ডাক্তারও অবাক, বললেন “আপনার স্বাস্থ্যের এতো উন্নতি কিভাবে হলো?” আমি হেসে বললাম, “সব ceo-এর কল্যাণে!”
আপনারা যারা আমার মতো অবসরপ্রাপ্ত আছেন, ঘরে বসে বোর হচ্ছেন, তাদের জন্য আমার একটাই কথা – ceo প্ল্যাটফর্মে যান, একটা ভালো ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করুন। দেখবেন, জীবনটা আবার নতুন করে শুরু হয়েছে!
